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結論からいうと、転職で引き止められても、退職の意思が固いなら無理に応じる必要はありません。足元の転職市場はやや落ち着きつつも、有効求人倍率は1.18倍、正社員有効求人倍率は0.99倍で、転職者数も2025年平均で330万人あります。退職は感情論ではなく、法的根拠と準備で進めるのが最も安全です。