看護師転職完全ガイド【2026年最新】おすすめ転職サイト・転職先・成功のコツを徹底解説

看護師の転職を成功させるには、最新の離職率データや転職理由を把握し、自分に合った転職サイトと転職先を選ぶことが不可欠です。本記事では、日本看護協会の調査データをもとに、おすすめ転職サイト比較、病院以外の転職先一覧、年代別の戦略、そして失敗しないための具体的なコツまで網羅的に解説します。

結論：看護師の転職は「正しい情報」と「適切なサービス選び」で成功率が大きく変わる

日本看護協会「2024年 病院看護実態調査」によると、2023年度の正規雇用看護職員の離職率は11.3％、新卒採用者は8.8％、既卒採用者は16.1％となっています。看護師は慢性的な人手不足が続いており、転職市場では売り手優位の状態です。しかし、だからこそ「なんとなく転職」をすると、人間関係や労働環境が改善されずに後悔するケースも少なくありません。

転職を成功させるためのポイントは大きく3つあります。第一に、自己分析を徹底して転職の目的と優先順位を明確にすること。第二に、看護師専門の転職サイト・転職エージェントを複数活用して非公開求人を含む幅広い選択肢を確保すること。第三に、職場見学や口コミで「実際の職場の雰囲気」を入職前に確認することです。これらを押さえれば、年収アップやワークライフバランスの改善など、理想の転職を実現できる可能性は大きく高まります。

看護師転職の基本情報

看護師が転職を考える理由と最新離職率データ

看護師の転職理由ランキング

複数の調査を総合すると、看護師が転職を考える理由として最も多いのは「結婚・出産・育児」で約24.8％、次いで「残業が多い・休暇が取れない」が約18.1％、「人間関係」が約12.4％となっています。厚生労働省の「看護職員就業状況等実態調査」でも、退職理由の上位に「上司や同僚との人間関係」「給与・待遇への不満」「夜勤を含む不規則な勤務体制による心身の負担」がランクインしています。

特に注目すべきは、年代によって転職理由が大きく異なる点です。20代では「スキルアップしたい」「他の診療科や施設を経験したい」というポジティブな理由が多いのに対し、30代では「育児との両立」「夜勤の負担」が増加します。40代以降になると「体力的な限界」「管理職への昇進に伴うストレス」「親の介護」が主な理由となります。自分の年代やライフステージに合った転職戦略を立てることが重要です。

離職率データから見る看護師転職の現状

日本看護協会の「2024年 病院看護実態調査」によると、2023年度の正規雇用看護職員の離職率は11.3％で、前年度の11.8％から0.5ポイント低下しました。新卒採用者の離職率は8.8％と、2021〜2022年度の10％超えから改善傾向にあります。一方で、既卒採用者（中途入職者）の離職率は16.1％と依然として高い水準です。

地域別に見ると、離職率が最も高いのは東京都の14.2％で、大阪府13.7％、神奈川県13.6％と都市部で高い傾向があります。一方、岩手県・山形県は6.8％と最も低く、都市部と地方で約2倍の差が開いています。この差は都市部の方が転職先の選択肢が多いことに加え、生活コストの高さから「より好条件の職場」を求めて流動性が高くなることが要因と考えられます。

看護師におすすめの転職サイト・転職エージェント比較

看護師向け転職サイトは数多くありますが、それぞれ求人数、サポート体制、対応地域、得意分野が異なります。ここでは、口コミ評価と実績をもとに、特におすすめの主要5サービスを紹介します。

看護roo!（カンゴルー）

看護roo!は、株式会社クイックが運営する看護師専門の転職サービスです。東証プライム上場企業が運営しているため信頼性が高く、利用者からの口コミ評価も安定して高い水準を維持しています。特に首都圏・東海・関西エリアの求人に強みを持っており、面接同行サポートが充実している点が特徴です。転職が初めての方にも手厚いサポートが受けられるため、「何から始めればいいかわからない」という方に適しています。クリニックや日勤のみの求人も豊富に取り扱っています。

レバウェル看護（旧：看護のお仕事）

レバウェル看護は、累計利用者数40万人以上を誇る業界最大級の看護師転職サイトです。求人数はトップクラスで、全国の病院、クリニック、介護施設、訪問看護ステーションなど幅広い施設の求人を網羅しています。職場の内部情報（人間関係、残業時間、有給取得率など）を詳しく教えてくれるという口コミが多く、「転職後のミスマッチを防ぎたい」という方に特に支持されています。LINEでの気軽な相談にも対応しています。

マイナビ看護師

マイナビ看護師は、大手人材会社マイナビが運営する看護師専門の転職サービスです。全国に拠点を持ち、地方の求人にも強い点が大きな特徴です。キャリアアドバイザーが実際に医療機関を訪問し、職場環境や離職率などのリアルな情報を収集しているため、求人票だけではわからない職場の実態を把握できます。美容クリニックや企業看護師など、病院以外の求人も豊富に取り扱っています。

ナース専科 転職（旧：ナース人材バンク）

ナース専科 転職は、年間10万人以上の看護師が利用するエス・エム・エス社運営の転職サービスです。地域専任のキャリアパートナーが在籍しており、各地域の医療機関とのパイプが太いのが強みです。地方での転職を考えている方や、地元に密着した求人情報を求める方におすすめです。非公開求人も多く保有しており、好条件の求人に出会える可能性が高まります。

看護師ワーカー（旧：医療ワーカー）

看護師ワーカーは、年間1万人以上の転職を支援した実績があり、利用者満足度97％を達成している転職サービスです。正社員はもちろん、パート・アルバイトや派遣といった多様な働き方の求人を幅広くカバーしています。担当者の対応が丁寧で、急いで転職したい方にもスピーディーに対応してくれるという評判があります。

転職サイト選びのポイント

転職サイトを選ぶ際は、求人数の多さ、非公開求人の充実度、キャリアアドバイザーの質、対応エリア、希望する施設形態の取り扱いがあるかといった観点で比較しましょう。理想的には2〜3社に同時登録し、担当者との相性や紹介される求人の質を比較することをおすすめします。1社だけに頼ると、その担当者の判断に偏った転職活動になりかねません。複数のサイトを利用することで、客観的に求人を比較でき、条件交渉でも有利に働きます。

看護師の経験を活かせるおすすめ転職先一覧

看護師の転職先は病院だけではありません。看護師免許や臨床経験を活かせる職場は多岐にわたり、近年はその選択肢がさらに広がっています。ここでは、代表的な転職先とそれぞれの特徴を詳しく解説します。

医療機関での転職先

まず、同じ医療機関内でも転職先はさまざまです。クリニック・診療所は日勤のみの勤務が多く、夜勤をなくしたい方に人気があります。皮膚科や眼科などの専門クリニックは比較的落ち着いた環境で働けますが、給与は病棟勤務と比べてやや下がる傾向にあります。美容クリニックは日勤のみで高収入を実現しやすく、インセンティブ制度を設けている施設も多いため、年収アップを目指す看護師に注目されています。透析クリニックは定時退勤しやすく、ルーティンワークが中心のため、安定した働き方を求める方に向いています。健診センター・検診クリニックは、予防医療の観点から需要が伸びており、土日祝休みの施設も多い点が魅力です。

介護・福祉分野への転職

高齢化の進展に伴い、介護施設での看護師ニーズは急速に増加しています。特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、有料老人ホームなどでは、利用者の健康管理や医療的ケアを担当します。病棟ほどの急変対応は少なく、利用者一人ひとりとじっくり向き合えるのが特徴です。訪問看護ステーションは、在宅医療のニーズ増加を背景に全国で施設数が急増しており、求人も非常に豊富です。一人で判断する場面が多いため臨床経験3年以上が求められることが一般的ですが、やりがいが大きく、オンコール手当なども含めると年収は病棟勤務と同等以上になるケースもあります。

一般企業・異業種への転職

看護師の知識や経験を活かして一般企業で活躍する道もあります。産業看護師（企業看護師）は、企業の健康管理室で従業員の健康相談やメンタルヘルスケア、健康診断の運営などを行います。土日祝休み、日勤のみという好条件で人気が高い一方、求人数が少なく競争率が高いのが実情です。治験コーディネーター（CRC）は、製薬会社の治験を医療機関側でサポートする職種で、看護師の医学知識が直接活かせます。臨床開発モニター（CRA）は製薬企業やCROで治験の進捗管理を行う職種で、年収が高い傾向にあります。医療機器メーカーのフィールドナースは、自社製品のデモンストレーションや医療従事者への操作説明を行い、営業スキルも身につくため、キャリアの幅が大きく広がります。医療系コールセンターは、保険会社や製薬会社で患者や加入者からの電話相談に対応する業務で、体力的な負担が少ない点がメリットです。

教育・行政分野への転職

保健師資格を持っている方であれば、行政機関（保健センター、保健所）で地域住民の健康増進活動に携わることができます。看護学校や大学の教員も、臨床経験を活かせる有力な選択肢です。養護教諭として小中高の保健室で働く道もあり、教育分野に関心がある方に適しています。

他の業種への転職を考えている方にとっても参考になる情報があります。たとえば事務職への転職について詳しくまとめた記事では、医療事務を含む事務職の最新求人倍率や成功のコツを解説しています。

看護師転職の口コミ・評判

転職サイトを利用して良かったという声

実際に転職サイトを利用した看護師からは、「担当のキャリアアドバイザーが面接に同行してくれて心強かった」「非公開求人で自分では見つけられなかった好条件の職場に出会えた」「履歴書の書き方や面接対策をマンツーマンで教えてもらえたので安心して臨めた」といったポジティブな声が多く見られます。特に「職場の人間関係や残業の実態など、求人票には書かれていない内部情報を教えてもらえた」という点は、転職後のミスマッチを防ぐうえで大きなメリットとして評価されています。

転職サイト利用時の注意点として挙がる声

一方で、「電話やメールの連絡がしつこいと感じた」「希望と合わない求人を紹介された」「担当者によって当たり外れがある」というネガティブな口コミも存在します。連絡頻度については、登録時に「連絡はLINEのみ希望」「電話は〇時以降に」と伝えておくことで改善できるケースが多いです。担当者との相性が合わない場合は、遠慮せず担当変更を申し出ましょう。また、複数のサイトに登録しておくことで、1つのサービスに不満があった場合のリスクヘッジになります。

転職経験者のリアルな体験談

「病棟勤務の夜勤がつらくてクリニックに転職した。年収は50万円ほど下がったが、プライベートの時間が確保でき、心身の健康が回復した」「30代で訪問看護に転職。最初は一人で判断する責任に不安があったが、先輩のフォロー体制がしっかりしていたため問題なくスタートできた。今では在宅看護のやりがいを強く感じている」「40代で産業看護師に転職。土日祝休み・日勤のみの働き方が手に入り、家族との時間が格段に増えた」など、年代や目的に応じた成功事例が多数報告されています。

こんな人に看護師転職サイトの利用がおすすめ

転職サイト・転職エージェントの利用が特におすすめなのは、以下のような状況にある方です。

まず、「初めて転職する方」です。看護師の転職活動は一般企業の転職とは異なる点が多く、医療機関特有の選考プロセスや、看護師ならではの履歴書・職務経歴書の書き方があります。転職サイトのキャリアアドバイザーはこれらに精通しているため、効率的に進められます。

次に、「在職中で転職活動の時間が取れない方」です。夜勤を含むシフト勤務の中で求人検索や面接日程の調整を行うのは大きな負担です。転職エージェントに条件を伝えておけば、マッチする求人のピックアップから面接日程の調整、条件交渉まで代行してもらえます。

また、「給与や労働条件に不満があるが、交渉が苦手な方」にもメリットがあります。転職エージェントは医療機関との条件交渉のプロです。自分では言い出しにくい年収交渉や勤務条件の確認を代行してもらうことで、より好条件での入職が期待できます。

さらに、「病院以外の転職先を検討している方」にもおすすめです。企業看護師やCRC、CRAなどの求人は一般的な求人サイトには出にくく、看護師専門の転職サイトや、大手総合転職エージェントの非公開求人として扱われていることが多いためです。

異業種への転職を検討している方には、営業職の転職完全ガイドも参考になるでしょう。コミュニケーション能力に自信がある看護師が、医療機器メーカーの営業職へキャリアチェンジするケースも増えています。

看護師が転職サイトを利用するメリット

非公開求人へのアクセス

看護師転職サイトが保有する求人のうち、一般には公開されていない「非公開求人」の割合は全体の30〜40％に達するサイトもあります。好条件の求人ほど応募が殺到するのを防ぐため非公開になるケースが多く、転職サイトに登録することで初めてアクセスできる優良求人が存在します。

職場のリアルな内部情報

キャリアアドバイザーは日常的に医療機関と連絡を取り合い、実際に施設を訪問しているため、「残業は月何時間程度か」「有給消化率はどのくらいか」「ナース間の人間関係はどうか」「教育体制は整っているか」といった、求人票だけでは判断できない情報を持っています。この内部情報が転職後のミスマッチを防ぐ大きな武器になります。

書類作成・面接対策の手厚いサポート

看護師の履歴書には、臨床経験、担当した診療科、取得している認定・専門資格など、アピールすべきポイントが多くあります。転職サイトのアドバイザーは、採用側が重視するポイントを熟知しているため、通過率の高い書類作成をサポートしてくれます。面接対策としては、その医療機関の過去の面接での質問傾向や、面接官の特徴なども共有してもらえることがあり、万全の準備で選考に臨めます。

年収・条件交渉の代行

転職時の給与交渉は、自分で行うとどうしても遠慮がちになったり、金額の相場感がわからず低い条件で合意してしまうことがあります。転職エージェントを通せば、市場相場に基づいた適正な年収提示を受けやすくなります。結果として、自力で応募した場合と比べて年収が数十万円高くなるケースも珍しくありません。

看護師転職の流れとスケジュール

看護師の転職活動は、一般的に2〜3か月の期間を見込んで進めるのが理想です。以下のステップで計画的に進めましょう。

ステップ1：自己分析と転職目的の明確化（開始〜1週間）

「なぜ転職したいのか」「転職先に何を求めるのか」を整理します。給与アップ、夜勤なし、人間関係の改善、スキルアップ、ワークライフバランスなど、複数の条件を洗い出し、優先順位をつけましょう。すべてを満たす求人はほぼ存在しないため、「絶対に譲れない条件」と「できれば叶えたい条件」を分けておくことが重要です。

ステップ2：情報収集と転職サイトへの登録（1〜2週目）

看護師専門の転職サイトに2〜3社登録し、キャリアアドバイザーとの面談（電話・オンライン）で希望条件を伝えます。同時に、気になる施設の口コミや評判をSNS、ナスコミなどの口コミサイトでチェックしましょう。

ステップ3：求人の比較検討と応募（2〜4週目）

紹介された求人と自分で見つけた求人を比較検討します。気になる求人があれば、アドバイザーに内部情報を確認してもらいましょう。履歴書・職務経歴書の作成もこの時期に進めます。

ステップ4：面接・職場見学（4〜6週目）

面接が決まったら、事前に対策を十分に行います。可能であれば職場見学を申し入れ、実際の雰囲気やスタッフの表情、患者さんへの対応を自分の目で確認してください。これが転職成功の最も大きなポイントの一つです。

ステップ5：内定・条件交渉・退職手続き（6〜12週目）

内定が出たら、労働条件通知書の内容を細かく確認します。給与額、夜勤の回数、残業時間の実態、有給取得率、教育体制などを書面で確認しましょう。現職の退職は、就業規則に定められた期間（一般的に1〜3か月前）を守って申し出ます。年度末（3月末）での退職が円満退職につながりやすいですが、状況に応じて柔軟に判断してください。

年代別・看護師転職成功のコツ

20代の看護師の転職戦略

20代はポテンシャルが高く評価されるため、未経験の診療科や病院以外の職場へのキャリアチェンジも実現しやすい年代です。ただし、経験年数が3年未満での転職は「またすぐ辞めるのでは」と採用側に不安を与えることもあるため、転職理由を前向きに伝える工夫が必要です。「〇〇の経験を積みたい」「将来的に△△の専門性を高めたい」というキャリアビジョンを明確にして面接に臨みましょう。1年目や2年目での転職であっても、正当な理由があれば採用される可能性は十分にあります。

30代の看護師の転職戦略

30代はこれまでの臨床経験が最も評価される年代であり、即戦力として求められるため、条件交渉でも有利に進めやすくなります。一方、結婚・出産・育児とキャリアの両立が課題となることが多い世代でもあります。「日勤のみ」「時短勤務」「託児所付き」などの条件で絞り込みつつ、院内教育やスキルアップの機会もある職場を選ぶことで、キャリアの停滞を防げます。訪問看護や専門クリニックへの転職は30代で最も多いパターンの一つです。

40代以降の看護師の転職戦略

40代以降は管理職経験や専門資格が大きな武器になります。看護師長やリーダー経験がある方は、管理職ポジションでの好条件求人を紹介してもらいやすくなります。一方、体力的な負担を減らしたい方には、介護施設の管理者、健診センター、産業看護師、クリニック外来などがおすすめです。「長年の経験を活かして後輩育成に携わりたい」「専門性を活かした看護に集中したい」など、自身の強みを明確に伝えることが内定獲得のカギです。

異なる職種への転職を考えている方は、エンジニア転職完全ガイドなども参考にしてみてください。医療系ITの分野では、看護師としての知識が重宝される場面も増えています。

看護師転職で失敗しないための5つのポイント

情報収集を徹底する

転職で後悔した看護師に共通しているのが、「事前の情報収集が不十分だった」という点です。求人票の記載内容だけで判断せず、口コミサイトでの評判、転職サイトのアドバイザーからの内部情報、可能であれば実際に働いている知人からの情報も活用しましょう。特に「離職率」「残業時間」「有給消化率」は、その職場の働きやすさを測る重要な指標です。

転職理由をポジティブに転換する

面接では必ず転職理由を聞かれます。「人間関係が悪かった」「給料が安い」といったネガティブな表現は避け、「チーム医療をより重視する環境で成長したい」「専門性を高めてキャリアアップしたい」など、前向きな表現に変換しましょう。採用担当者が見ているのは、「入職後に前向きに働いてくれるか」という点です。

職場見学は必ず行う

入職前に職場を見学することは、ミスマッチを防ぐ最も効果的な方法です。見学時には、ナースステーションの雰囲気、スタッフ同士の会話のトーン、患者さんへの対応、掲示物の内容、施設の清潔感などをチェックしましょう。見学を断る施設は、何らかの問題を抱えている可能性もあるため注意が必要です。

条件は書面で必ず確認する

「面接で聞いた条件と実際が違った」というトラブルを防ぐため、労働条件通知書や雇用契約書で給与、手当、勤務時間、休日、夜勤回数などを必ず書面で確認してください。特に「月4回の夜勤」「残業月10時間以内」など、口頭で説明された条件は書面に明記されているかチェックしましょう。

焦って決めない

「早く今の職場を辞めたい」という気持ちから、十分な比較検討をせずに最初に紹介された求人に飛びついてしまうケースがあります。転職エージェントが急かしてくる場合も、自分のペースを守ることが大切です。在職中の転職活動は大変ですが、その分、「納得できる職場が見つかるまで」という余裕を持てるメリットがあります。

看護師転職に役立つ関連情報

転職を検討する中で、他業界の転職事情を知ることも視野を広げるのに役立ちます。地方での転職を考えている方には、Iターン転職のメリット・デメリットと後悔しないための全知識がおすすめです。地方の病院や訪問看護ステーションでは、都市部よりも好条件で迎えてくれるケースが多く、移住支援制度を活用できる自治体も増えています。

また、転職後の収入面が心配な方は、副業で収入を補うという選択肢もあります。副業OKの会社への転職方法についてまとめた記事では、副業可能な職場の探し方や注意点を詳しく解説しています。看護師のスキルを活かしたライター業やオンライン健康相談の副業で、本業以外の収入源を確保している方も増えています。

看護師の転職について体系的に学びたい方には、書籍での情報収集もおすすめです。Amazonで「看護師 転職」を探すと、キャリアプランの立て方から面接対策まで、さまざまな切り口の書籍が見つかります。

看護師転職に関するよくある質問（FAQ）

Q. 看護師の転職に最適な時期はいつですか？

A. 一般的に、4月入職を目指す場合は11月〜2月に転職活動を行うのがベストです。この時期は新年度の人員体制を整えるために多くの医療機関が採用活動を活発化させるため、求人数が増加します。10月入職を目指す場合は7月〜9月が狙い目です。ボーナス支給後の退職者が増える6月・12月の直後も求人が出やすいタイミングです。ただし、転職先が明確に決まっている場合は時期を問わず動き出すのが正解です。

Q. 看護師は何年目で転職するのが良いですか？

A. 一般的には臨床経験3年以上が一つの目安とされています。3年以上の経験があれば即戦力として評価されやすく、選べる転職先の幅も大きく広がります。ただし、1年目・2年目でも心身の健康を損なうレベルの環境であれば、無理に留まる必要はありません。経験年数が短い場合は、転職理由の伝え方と、入職後にどのように成長したいかを具体的に示すことが重要になります。

Q. 転職サイトは複数登録した方がいいですか？

A. はい。2〜3社の同時利用が推奨されています。各転職サイトが保有する求人は異なり、特に非公開求人はサイトごとに異なるケースがほとんどです。複数のキャリアアドバイザーから異なる視点のアドバイスを受けることで、より客観的な判断ができます。ただし、あまりに多く登録すると連絡の管理が煩雑になるため、3社程度がバランスの良い数です。

Q. 看護師が病院以外に転職する場合、年収は下がりますか？

A. 転職先によって異なります。クリニックや介護施設など、夜勤がない職場に移る場合は夜勤手当分の減収（年間30〜80万円程度）が見込まれます。一方、美容クリニック（インセンティブあり）、CRA（臨床開発モニター）、産業看護師（大手企業）、訪問看護（管理者クラス）などは、病棟勤務と同等かそれ以上の年収を得られる可能性があります。年収を維持・アップしたい場合は、転職エージェントに年収交渉を依頼するのも有効な手段です。

Q. 転職サイトの利用は無料ですか？

A. はい。看護師専門の転職サイト・転職エージェントは、ほぼすべてが看護師側は完全無料で利用できます。運営費用は求人を出す医療機関側が支払う仕組みのため、求人紹介、書類添削、面接対策、条件交渉などのサービスを無料で受けられます。途中で利用をやめたい場合も、違約金やペナルティは一切発生しません。

Q. ブランクがあっても転職できますか？

A. 可能です。看護師は資格職であり、慢性的な人手不足が続いているため、ブランクがあっても復職を歓迎する施設は数多くあります。「ブランクOK」「復職支援あり」の求人を探すほか、各都道府県のナースセンターが実施する復職支援研修を活用するのもおすすめです。ブランクの長さに不安がある場合は、介護施設やクリニックなど比較的ゆるやかなペースで働ける職場から再スタートする方法もあります。

Q. 准看護師でも転職サイトは利用できますか？

A. はい。主要な転職サイトはいずれも准看護師の求人を扱っています。ただし、正看護師と比較すると求人数が限られる地域もあるため、複数のサイトに登録して選択肢を広げることが特に重要です。准看護師から正看護師へのキャリアアップを支援してくれる職場を、転職を機に探すのも一つの方法です。

まとめ：看護師の転職は準備と情報収集が成功の鍵

看護師の転職市場は人手不足を背景に売り手優位が続いていますが、「良い転職」を実現するには、自己分析、情報収集、適切な転職サービスの活用という3つの柱が欠かせません。本記事で紹介した離職率データ、転職理由の傾向、おすすめ転職サイトの特徴、病院以外を含む豊富な転職先の選択肢、そして年代別の戦略を参考に、後悔のない転職を実現してください。

まずは看護師専門の転職サイトに2〜3社登録し、キャリアアドバイザーとの面談で自分の希望を整理するところから始めてみましょう。焦る必要はありません。十分な準備と情報収集を行えば、看護師としてのキャリアをより充実したものにする転職が必ず見つかるはずです。

▶ 転職メディア トップページ