転職サイト・エージェントの併用は基本｜おすすめの組み合わせと掛け持ち活用術を徹底解説

転職サイトやエージェントの併用は、転職成功者の多くが実践している基本戦略です。リクナビNEXTの調査では転職成功者の平均利用社数は4.2社というデータもあり、複数サービスの掛け持ちは「やっていい」どころか「やるべき」といえます。本記事では、併用のメリット・デメリットから最適な組み合わせ、注意点まで徹底解説します。

【結論】転職サイト・エージェントの併用は転職成功の基本｜おすすめは2〜4社の掛け持ち

結論からお伝えすると、転職サイトと転職エージェントの併用はまったく問題なく、むしろ積極的に行うべきです。転職成功者の多くは複数のサービスを使い分けており、リクナビNEXTが公表した調査データによると、転職を成功させた方の平均利用社数は4.2社です。1社だけに頼ると、求人の偏りやキャリアアドバイザーとの相性リスクを避けられません。まずは総合型の転職エージェント1〜2社と、自分の年代や業界に合った特化型エージェントまたは転職サイト1〜2社を登録し、活動を進めながら最終的に2〜3社に絞り込んでいくのが王道パターンです。

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転職サイトと転職エージェントの違いを整理しよう

「転職サイト」と「転職エージェント」は混同されがちですが、サービスの仕組みがまったく異なります。併用の効果を最大化するためには、まずそれぞれの特徴を正確に理解しておくことが大切です。

転職サイト（求人サイト）は、自分で求人を検索し、応募から面接日程の調整、条件交渉まですべて自分で行うセルフサービス型のサービスです。代表的なものにリクナビNEXTやdoda（求人検索機能）、ビズリーチなどがあります。好きなタイミングで自分のペースで活動できる反面、書類添削や面接対策といったサポートは基本的に受けられません。また、スカウト機能を持つサービスも多く、職務経歴書を登録しておくと企業やヘッドハンターからオファーが届く仕組みも活用できます。

一方、転職エージェント（人材紹介サービス）は、専任のキャリアアドバイザーがつき、求人紹介・書類添削・面接対策・年収交渉・スケジュール調整まで無料でサポートしてくれるサービスです。リクルートエージェント、doda（エージェントサービス）、マイナビエージェント、JACリクルートメント、パソナキャリアなどが代表的な存在です。非公開求人を多数保有している点も大きな特徴で、一般の転職サイトには掲載されていない優良案件に出会える可能性があります。

この両者を併用することで、「自分のペースで幅広く求人を探しつつ、プロのサポートも受けられる」という理想的な転職活動が実現します。転職サイトで市場の全体感をつかみ、転職エージェントで非公開求人や選考対策の支援を受けるという使い分けが基本戦略です。

主要転職サービスの基本情報

併用を検討するにあたって、まず主要な転職サービスの特徴を把握しておきましょう。以下は記事執筆時点の情報をもとにまとめたものです。

いずれのサービスも求職者は無料で利用できます。費用がかからないからこそ、複数登録しても金銭的なリスクはゼロです。各サービスの詳しい比較を知りたい方は転職サイト比較おすすめ10社を徹底解説【2026年2月最新】もあわせてご覧ください。

転職サイト・エージェントを併用する6つのメリット

求人の選択肢が大幅に広がる

転職サービスごとに保有する求人は異なります。特に非公開求人はそのエージェントでしか取り扱っていないケースが多く、1社だけでは出会えない求人が必ず存在します。リクルートエージェントだけでも約20万件の非公開求人がありますが、dodaやJACリクルートメントにも独自の非公開案件が多数あり、複数登録することで求人数の母数を大きく増やせます。

キャリアアドバイザーの質と相性を比較できる

転職エージェントの満足度は、担当者の相性に大きく左右されます。どんなに評判の良いエージェントでも、自分と合わないキャリアアドバイザーに当たる可能性はゼロではありません。複数のエージェントに登録しておけば、各社の担当者を比較し、最もフィーリングが合い信頼できるアドバイザーを選ぶことができます。SNS上でも「はじめに登録したエージェントで担当から音沙汰がなくなったが、2つ目のエージェントは最後まで対応してくれた」という体験談が見られるように、リスクヘッジとしても有効です。

各サービスの強みを使い分けられる

転職エージェントには「総合型」と「特化型」があります。総合型は幅広い業界・職種をカバーし、特化型はIT・Web、ハイクラス、女性向けなど特定の領域に深い知見を持っています。たとえば、リクルートエージェント（総合型）で全体の求人動向をつかみつつ、JACリクルートメント（ハイクラス特化型）でハイクラスのポジションを狙うといった使い分けが可能です。転職サイトのスカウト機能も併用すれば、自分では思いつかなかった業界からのオファーが届くこともあります。

書類添削や面接対策のアドバイスを複数の視点で受けられる

職務経歴書の添削や面接対策のアドバイスは、エージェントの担当者ごとに視点が異なります。A社では「もっと実績をアピールすべき」と言われ、B社では「志望動機の具体性を高めて」と指摘されるなど、複数のフィードバックを統合することで書類・面接の質を飛躍的に向上させることができます。

年収交渉の精度が上がる

複数のエージェントを利用していると、同じ業界・職種でもエージェントごとに提示される年収レンジが異なるケースがあります。これにより市場における自分の適正年収がより正確に把握でき、年収交渉の材料としても活用できます。

転職活動の効率化につながる

転職サイトで自分のペースで求人をリサーチしつつ、エージェント経由では非公開求人の紹介や日程調整の代行を任せるといった分業ができます。情報の取捨選択こそ必要になりますが、結果として転職活動全体の効率が上がるケースが大半です。

転職サイト・エージェントを併用する4つのデメリットと対策

スケジュール管理が煩雑になる

複数のサービスを利用すると、面接や面談の日程が重なりやすくなります。対策として、スプレッドシートやメモアプリを使い、「どのエージェント経由で」「どの企業に」「いつ応募し」「選考状況はどうか」を一元管理する応募管理表を作成しましょう。カレンダーアプリとの連携も有効です。

重複応募のリスクがある

同じ求人に複数のエージェントから応募してしまうと、企業側の心証を損ね、最悪の場合は選考辞退を求められることがあります。これは併用時に最も気をつけるべき注意点です。応募前には必ず企業名を確認し、応募管理表でチェックする習慣をつけてください。同じ求人がA社にもB社にもある場合は、より手厚いサポートが期待できるほうから応募するのが賢い判断です。

情報過多でかえって迷う場合がある

エージェントごとに異なるアドバイスが飛んでくるため、「結局どうすればいいの？」と混乱することがあります。この場合は、自分の転職軸（年収・勤務地・仕事内容・ワークライフバランスなど）を明確にしておくことが最大の対策です。軸がブレなければ、異なるアドバイスの中から自分に合うものを取捨選択できます。

連絡対応の負担が増える

複数のエージェントと並行してやり取りするため、電話やメールの量が増えます。利用を続ける中で「このエージェントは自分に合わない」と感じたら、遠慮なく利用停止や退会を申し出ましょう。活動を進めながら最終的に2〜3社に絞り込んでいくことで、連絡対応の負担も自然と減っていきます。

口コミ・評判から見る「転職サイト併用」のリアル

併用して良かったという声

SNSや体験談サイトでは、転職サイト・エージェントの併用に好意的な意見が多数見られます。「第二新卒で転職活動したけど、ダントツでエージェント活用が効率よかった。3社ほど併用して就活して成功した」という声や、「エージェントによって提案内容もスタンスも全然違う。複数登録して比較するのは基本」という30代男性の口コミなど、実際に併用して転職を成功させた方の声は説得力があります。「3つ登録した。特にエージェント系は複数登録しておいた方が良い。紹介してもらえる求人数が変わる」という声もあり、求人数の違いを実感している方が多いのが特徴です。

併用で困ったという声

一方で、ネガティブな意見も存在します。「複数のエージェントに登録すると電話やメールが大量に来て仕事中つらかった」「エージェントごとに言うことが違って、何が正解かわからなくなった」といった声は一定数あります。また「同じ求人を複数エージェントから紹介されて、どこから応募すればいいか迷った」という重複応募にまつわる不安の声も見られます。これらの声は、先述した「スケジュール管理」と「転職軸の明確化」で多くが解消できるポイントです。

年代・目的別おすすめ転職サイトを見る

こんな人は転職サイト・エージェントの併用がおすすめ

転職サービスの併用は基本的にすべての転職希望者におすすめですが、特に以下のような方には大きなメリットがあります。

まず、初めて転職する方です。転職市場の全体感がつかめていない段階では、複数のキャリアアドバイザーから意見をもらうことで、自分の市場価値や選択肢を客観的に把握しやすくなります。転職サイトで自分なりに求人を探しつつ、エージェントでプロの視点も取り入れるという両輪の体制がベストです。

次に、20代で第二新卒やキャリアチェンジを検討している方です。マイナビエージェントのように20代〜30代の転職支援に強いエージェントと、リクルートエージェントのような総合型を組み合わせることで、幅広い選択肢の中から自分に合ったキャリアを見つけやすくなります。20代の転職に関する詳しい情報が知りたい方は【2026年最新】転職サイトおすすめ比較｜年代・目的別に本当に使える厳選サービスを紹介もチェックしてみてください。

さらに、30代以上でハイクラス転職を目指す方にも併用は不可欠です。JACリクルートメントやビズリーチといったハイクラス特化型サービスは非公開の高年収ポジションを多く保有していますが、それぞれカバーする企業層が異なります。総合型との併用により、ハイクラス求人と安定感のある中堅ポジション求人の双方を比較検討できます。

また、女性の転職を検討している方にもおすすめです。パソナキャリアのように女性の転職支援に定評のあるエージェントと、幅広い求人を持つ総合型を併用することで、ライフステージに合った働き方を提案してもらいやすくなります。女性向けの転職サービスについて詳しく知りたい方は女性の転職サイト・エージェントおすすめ6選｜2026年最新の年代別戦略と口コミを徹底解説もあわせてご覧ください。

転職サービスを併用して活動するメリットを最大化する5つのコツ

総合型＋特化型の組み合わせを意識する

併用する際は「総合型エージェント1〜2社」＋「特化型エージェントまたは転職サイト1〜2社」の組み合わせが基本です。総合型で幅広い求人と転職市場の動向を把握し、特化型で自分の専門性に合った深い提案を受ける。この2軸を持つことで、情報の質と量を両立できます。

併用していることは正直に伝える

「他のエージェントも使っていることを伝えたら気まずくなるのでは？」と心配する方もいますが、結論から言えば正直に伝えるのがベストです。エージェント側も複数利用は想定済みであり、バレることを心配する必要はありません。むしろ併用を伝えることで、担当者が「他社に負けないように」と紹介する求人の質やスピードを上げてくれるケースもあります。伝え方の例文としては、「現在○社ほど他のエージェントにも相談しています。御社のご提案も含めて、総合的に判断していきたいと考えています」といった形がスムーズです。

応募管理表を作成して重複応募を防ぐ

併用時に最も避けたいのが重複応募です。スプレッドシートなどで「企業名」「応募日」「経由エージェント」「選考状況」「面接日」「備考」の列を作り、応募のたびに記録を更新する習慣をつけましょう。こうした応募管理を徹底することで、内定が重複した場合の整理や辞退連絡もスムーズになります。

活動を進めながら2〜3社に絞り込む

最初は3〜5社ほど登録して各サービスを「お試し利用」し、初回面談やキャリアカウンセリングの質、紹介求人の方向性、担当者との相性を見極めた上で、最終的に2〜3社に絞り込むのが効率的です。絞り込む際には、利用しなくなったサービスの利用停止や退会をきちんと行いましょう。断り方としては「他のエージェント経由で転職活動を進めることにしました。これまでのサポートに感謝しています」と丁寧に伝えれば問題ありません。

転職サイトのスカウト機能も活用する

転職エージェントとの面談だけでなく、ビズリーチなどのスカウト型転職サイトに職務経歴書を登録しておけば、自分では思いつかなかった企業やポジションからオファーが届くことがあります。能動的な応募と受動的なスカウトの両方を活用することで、転職活動の幅がさらに広がります。

年代・状況別のおすすめ併用パターン

20代（第二新卒・若手）の併用パターン

20代の転職では、ポテンシャル採用枠を多く持つサービスを軸にするのが鉄則です。おすすめの組み合わせは、マイナビエージェント（20代の転職支援に強み）＋リクルートエージェント（圧倒的な求人数）＋doda（転職サイト機能で自分でも求人を探す）の3社です。20代は経験が浅い分、エージェントの書類添削と面接対策の支援が特に効果を発揮します。

30代（即戦力層）の併用パターン

30代は即戦力としての評価が高まる年代です。リクルートエージェント（幅広い求人でベースを固める）＋JACリクルートメント（ミドル〜ハイクラス求人）＋ビズリーチ（スカウトで市場価値を測る）の3社を軸にすると、年収アップを狙いつつ安定した選択肢も確保できます。

40代以上（管理職・専門職）の併用パターン

40代以上はポジションが限られる分、質の高い非公開求人へのアクセスが重要です。JACリクルートメント（ハイクラス・外資系に強い）＋ビズリーチ（ヘッドハンターからのスカウト）＋リクルートエージェント（網羅的なカバー）の3社を押さえておけば、管理職・専門職ポジションの選択肢を十分に確保できます。

女性の転職の併用パターン

パソナキャリア（女性の転職支援に定評）＋リクルートエージェント（求人数の豊富さ）＋マイナビエージェント（20〜30代の女性に強い）の組み合わせがおすすめです。ライフステージの変化に伴う働き方の希望を丁寧にヒアリングしてくれるエージェントを見つけることが成功の鍵です。

面接対策に不安がある方は転職面接の対策を完全網羅｜頻出質問と回答例・面接官が見ているポイントを元採用担当が徹底解説【2026年最新版】も参考になります。

よくある質問（FAQ）

Q. 転職エージェントの併用は何社がベストですか？

最初に3〜5社に登録し、実際にサービスを利用しながら最終的に2〜3社に絞り込むのが最も効率的です。転職成功者の平均利用社数は4.2社というデータがありますが、これは登録数であり、メインで活用するのは2〜3社という方が大半です。多すぎるとスケジュール管理が追いつかなくなるため、自分がストレスなく対応できる範囲に収めましょう。

Q. 併用していることはエージェントに伝えるべきですか？バレますか？

必ず伝えてください。エージェント同士は求職者の情報を共有していないため、直接バレることは基本的にありませんが、同じ企業に重複応募してしまうと企業経由でバレるケースがあります。何より、併用を正直に伝えることで担当者の対応スピードや提案の質が上がることも多いため、隠すメリットはありません。

Q. 同じ求人を複数のエージェントから紹介されたらどうすればいい？

1つのエージェントからだけ応募してください。重複応募は企業側の管理が煩雑になるだけでなく、「自己管理ができない人」という印象を与えかねません。どのエージェントから応募するか迷った場合は、その企業との取引実績が豊富なほう、または担当者の対応が信頼できるほうを選びましょう。

Q. 利用しなくなったエージェントはどう断ればいいですか？

メールや電話で「他のエージェントのサポートを中心に活動を進めることにしました」と伝えれば十分です。退会手続きが必要な場合は各サービスのマイページから行えることがほとんどです。丁寧にお礼を添えて連絡すれば、将来また利用する際にも気まずくなることはありません。

Q. 転職サイトだけ、エージェントだけではダメですか？

もちろん転職は可能ですが、どちらか一方だけだと機会損失のリスクがあります。転職サイトだけでは非公開求人にアクセスできず、書類添削・面接対策・年収交渉のサポートも受けられません。エージェントだけでは、自分のペースで幅広く求人を探す自由度が下がります。両方のメリットを享受するためにも、最低限「転職サイト1つ＋転職エージェント1つ」の併用がおすすめです。

Q. 薬剤師など専門職の場合も併用は有効ですか？

専門職の場合はむしろ併用の効果が大きいといえます。総合型エージェントだけでは専門職の求人が手薄になりがちなため、業界特化型のエージェントと組み合わせるのが効果的です。薬剤師の転職を検討している方は薬剤師の転職完全ガイド｜おすすめ転職サイト・年収相場・成功のコツを2026年最新データで徹底解説も参考にしてください。

まとめ｜転職サイト・エージェントの併用は転職成功の近道

転職サイトと転職エージェントの併用は、転職活動の基本戦略です。転職成功者の平均利用社数4.2社というデータが示す通り、複数のサービスを掛け持ちすることで求人の選択肢が広がり、キャリアアドバイザーの質を比較でき、書類添削・面接対策・年収交渉の精度も上がります。

まず「総合型エージェント1〜2社＋特化型エージェントまたは転職サイト1〜2社」に登録し、初回面談で各社の雰囲気と提案内容を比較してみてください。そこからスケジュール管理と重複応募防止を意識しつつ、最終的に相性の良い2〜3社に絞り込んで活動を進めれば、効率よく理想の転職を実現できるはずです。

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